Her Öğünde yemeklerden önce; 2 Lif  , 1 Vtamin minarel Tableti, 1 Tang Kuei (kas gevşetici) tabletten alınmalıdır.

Sabah: En önemli sabah öğünü olduğu için mutlaka sabahları İdeal Kahvaltı dediğimiz Formül1 Besleyici Shake karışımından 250 ml yarım yağlı yada meyve suyuna 2 yemek kaşığı karışyırarak hazırlanan şeyk içmelisiniz. Gün içerisinde hem enerjinizi korumuş olursunuz hemde günde bir öğün yerseniz kilonuzu kontrol altında tutmuş olursunuz.
Tabi bunun yanında Herbalife Termojetics Çay ındanda 3-4 fincan içebilirsiniz. enerjiniz ve yağ yakıcı özelliği olmasından dolayı.

SPORCULAR İÇİN: Eğer aktif sporla uğraşıyor iseniz antrenman öncesi ve sonrası Besleyici Shake Karışımdan içmelisiniz. ve bu karışımın içine Protein Takviyesini de Kttığınız takdirde Kas kütlenizi korumuş olursunuz.

2 Lt su unutulmamalıdır.

Formda Kalma- Sporcu Beslenmesi

Her Öğünde yemeklerden önce; 2 Lif  , 1 Vtamin minarel Tableti, 1 Tang Kuei (kas gevşetici) tabletten alınmalıdır.

Sabah: En önemli sabah öğünü olduğu için mutlaka sabahları İdeal Kahvaltı dediğimiz Formül1 Besleyici Shake karışımından 250 ml yarım yağlı yada meyve suyuna 2 yemek kaşığı karışyırarak hazırlanan şeyk içmelisiniz. Gün içerisinde hem enerjinizi korumuş olursunuz hemde günde bir öğün yerseniz kilonuzu kontrol altında tutmuş olursunuz.

Tabi bunun yanında Herbalife Termojetics Çay ındanda 3-4 fincan içebilirsiniz. enerjiniz ve yağ yakıcı özelliği olmasından dolayı.

SPORCULAR İÇİN: Eğer aktif sporla uğraşıyor iseniz antrenman öncesi ve sonrası Besleyici Shake Karışımdan içmelisiniz. ve bu karışımın içine Protein Takviyesini de Kttığınız takdirde Kas kütlenizi korumuş olursunuz.

2 Lt su unutulmamalıdır.